Autor: Lisa Kerbler

Meditation körperliche Leichtigkeit

Leichtigkeit beginnt im Kopf. Wenn wir unserem Unterbewusstsein immer wieder erzählen, was wir haben wollen, dann wird es Realität. Dein Unterbewusstsein kann nicht zwischen Wunsch und Realität unterscheiden.

Also lass dich ein auf eine Reise in deinen für dich perfekten Körper. Dein persönliches Haus namens Körper, in dem du dich wohl fühlst, das du ganz nach deinen Vorstellung gebaut und eingerichtet hast.

Alles ist möglich!
Alles ist leicht!
Viel Freude in den nächsten Minuten

Meditation Leichtigkeit im Kopf

Viel zu schnell lassen wir uns aus der Ruhe bringen. Viel zu schnell werden wir aus unserem Gleichgewicht geschubbst. Oft braucht es nur ganz wenig. Die Grundstimmung war schon … naja.
In diesen Minuten bekommst du Klarheit und somit wird es leichter.

Wenn mir das doch klar wäre …
Wenn ich doch wüsste, wie, was, wer, wann, …
Wenn doch alles nur so einfach wär …

Bekannte Gedanken? Schalt sie für ein paar Minuten aus und entspann dich, gönn dir diese Pause!

Viel Freude damit

Meditation Reinigung

Meditation ist für mich wichtig! Es gab eine Zeit wo ich sie weniger in meinen Alltag integriert hab. Ich habe gemerkt, dass mir was fehlt. Viele Situationen haben mich viel schneller aus der Bahn geworfen wie früher. Es war klar es lag daran, dass ich mir genau diese Zeit für mich in der Stille nicht mehr nahm.

Meditationen beruhigen nicht nur den Geist. Meditationen lassen dich deine Gedanken und deinen Geist viel klarer erkennen. Was denk ich gerade und was für einen Blödsinn erzähl ich mir da grad selbst. Oder auch ah spannend, von der Seite hab ich es noch nicht betrachtet. Oder Danke an die Möglichkeit hab ich noch nicht gedacht.

Bei Meditationen geht es nicht nur um “Ich darf nix denken”, für mich gehts auch darum, welche Gedanken kommen und was ist für mich relevant, hilfreich, berechtigt oder zum Abhaken und weiter gehen.

Viel Freude bei dieser Meditation!

Aktiv Kurs “deinen Körper entlasten”

Hast du Lust auf ein Experiment?
Hast du Lust was zu probieren?
Hast du Lust mal wieder aktiv zu werden?
Hast du Lust aktiv was für deinen Körper tun?

Jetzt geht’s in die Umsetzung!

Was dich erwartet:
• 1. Woche
+ 3 online Live Calls …
+ wir treffen uns 3x online, ich gebe Inputs zu Themen wie “basische Lebensmittel, reicht Entgiften alleine aus oder braucht es noch zusätzliche Unterstützung, warum kommen oft mentale Themen noch dazu, …”
+ Ihr habt bei jedem Call die Möglichkeit aktiv dabei zu sein, Fragen zu stellen, Erfahrungen zu teilen, euch auszutauschen
+ zu jedem Call wird es eine kurze Zusammenfassung von dem Erzählten geben
+ Aufzeichnung, falls du zum Termin nicht live dabei sein kannst


2. Woche
nun kommt der aktive Teil:
+ 7 Tage aktiv den Körper basisch entlasten
+ basische Rezepte für 7 Tage, Einkaufsliste für die ganze Woche, allgemeine Infos
+ Gruppenaustausch während dieser Woche
+ nach den 7 Tagen ein weiterer Live Call um die Erfahrungen und Veränderungen zu teilen, Fragen stellen

Kurs Details:

Start Woche 1
Teams Live Calls ca. 1 Stunde
Sonntag, 17. Oktober 2021 um 19 Uhr
Dienstag, 19. Oktober 2021 um 19 Uhr
Donnerstag, 21. Oktober 2021 um 19 Uhr


• Woche 2
am Donnerstag bekommt ihr die Einkaufsliste und Rezepte um dann geplanterweise am
Sonntag, 24. Oktober 2021
mit der basischen Ernährung zu beginnen

7 Tage basisch essen, basisch entlasten

Abschluss Live Call ca. 1 Stunde
Sonntag, 31. Oktober 2021 um 19 Uhr

Die Uhrzeit ist noch variabel, da stimm ich mich gerne mit den Teilnehmern ab!

Wenn du dabei bist,
dann schick mir eine E-Mail an

newsletter@lisakerbler.at

Du bekommst dann einen Anmeldebogen zugeschickt. Da ist noch mal alles zusammengefasst und erst wenn du mir den unterschrieben retour schickst, bist du fix dabei!
Also meld dich jederzeit gerne, wenn du noch Fragen hast!

• Kurs Kosten:
bei einer Anmeldung bis Sonntag, 3. Oktober 2021

Vorteilspreis € 77,-

dann € 99,-

Anmeldefrist 13. Oktober 2021


Erzähl auch deinen Freunden, Bekannten, Familie davon!
Leite gerne diese E-Mail weiter

Ich freu mich, wenn du dabei bist!

Lächle einmal mehr

Mini Kurs KÖRPERLICHES ENTGIFTEN

Was dich erwartet:
4x Inputs von mir … ich erzähle in 4 Live Videos Grundlegendes und Wissenwertes zum Thema körperliches Entgiften
Warum ist es wichtig zu entgiften? Gründe und Anzeichen, Arten von Entgiften, welche Ausreden es gibt, …
4 praktische Übungen … wo du für dich persönlich reflektieren kannst, deine Gedanken, deine persönliche Einstellung zu diesem Thema
2 Live Calls … in denen hast du die Möglichkeit Fragen zu stellen, Erfahrungen auszutauschen, deine Erkenntnisse zu teilen

Jetzt noch ein paar Details:
Start in der Facebook Gruppe 
Montag, 20. September 2021 um 13 Uhr
Mittwoch, 22.09.2021 um 10 Uhr
Montag, 27.09.2021 um 13 Uhr
Mittwoch, 29.09.2021 um 10 Uhr
gemeinsame Live Calls 
Freitag, 24.09.2021 um 18 Uhr
Freitag, 01.10.2021 um 18 Uhr
dafür schick ich dir per Mail einen Teams-Link!

Also WICHTIG: schick mir eine Mail mit “ICH BIN DABEI” … somit kann ich dich zur Facebook Gruppe einladen und dir den Teams Link schicken!
newsletter@lisakerbler.at

mein Kurs ist gratis … 

hier hast du die Möglichkeit mir einen freiwilligen Ausgleich zu schicken … darüber freu ich mich natürlich sehr 🙂 

Erzähl auch gerne deinen Freunden, Bekannten, Familie davon … wie gesagt, eine Mail an mich und schon sind sie dabei!

Ich freu mich, wenn du dabei bist!
Nicht vergessen … Lächle einmal mehr

Copyright © 2021 Lisa Kerbler
Alle Rechte vorbehalten

WordPress Cookie-Hinweis von Real Cookie Banner