Food

Dein Essen besteht aus so viel mehr,

als nur der Summe der einzelnen Zutaten.

Ein perfekter Tag …

… ist, wenn ich in der Küche stehe und mit Hingabe und Liebe vor mich hinkochen kann.
In dem Moment bin ich absolut im Hier und Jetzt, ich kenne den Ablauf, ich weiß um die Reihenfolge, ich bin komplett in meinem Element.

Ein weiterer perfekter Moment, wenn ich die Menschen sehe, wie sie meine Kreationen dann essen. Die Freude und Zufriedenheit in ihren Gesichtern, das Gefühl danach, das sie beschreiben. Zu sehen, dass sie einen Teil von mir essen, berührt mich zutiefst. Es ist etwas sehr Intimes und eine Ehre, wenn jemand mein Essen zu sich nimmt. Damit sind wir miteinander verbunden.

Hochwertige Bio-Lebensmittel, hauptsächlich aus der Region, werden zusammen mit Leichtigkeit, Hingabe, Freude, Gelassenheit, Dankbarkeit und noch so vieles mehr zu einem einzigartigen Gericht verarbeitet. Kein Essen schmeckt zweimal gleich.
Denn es spielen noch viel mehr Faktoren eine Rolle als nur die Zutaten.
Wie geht es dir an diesem Tag? In welcher Stimmung bist du? Was hast du erlebt?
Welche Gesprächsthemen finden während des Essens statt? …

Mein Job ist meine Bestimmung. Ich weiß genau, ich mache das richtige. Das, was dieses Leben für mich vorgesehen hat.
Menschen glücklich zu machen, mit dem, was sie ihrem Körper geben.

Ich liebe es zu kochen, in dem Moment ist alles leicht und nichts kann mich aus der Mitte bringen.

Skill Safari

Ein Event der FH Steyr mit Meal-Prep-Workshops mit mir!
Donnerstag, 19. Juni ab 13 Uhr
Meal prepping wie ein Profi

AYURVEDISCHE BASENKUR©

Ayurvedische Basenkur für mehr Leichtigkeit und Wohlfühlen in deinem Körper
Individuelle oder Gruppen-Begleitung

KOCHWORKSHOP Soulfood : BOWLS

Sonntag, 22. Juni 2025
Bowls ayurvedisch vegan … so viel mehr als nur ein Essen – Futter für die Seele

KOCHSCHULE

Ayurvedisch vegane Kochworkshop

Keine Angst vor Gästen, die nicht alles essen

Ich liebe es, den Menschen zu zeigen, dass kochen und vor allem vegan kochen weder kompliziert noch mega aufwändig ist und schon gar nicht lange dauert.
Ayurvedisch inspiriert, easy ohne cheesy deine Gäste vegan bekochen.

So schaut ein Kochworkshop bei mir aus:

kulinarischer Begrüßungs-Starter in Form von einer süßen und einer pikanten Kleinigkeit um dich vorab schon gut einzustimmen.
Infos, Anregungen und Wissen rund ums Thema Kochen, innere Haltung, Lebensweise, Lebensmittel, Gewürze, Ayurveda und vieles mehr.
Durchbesprechen aller Gerichte und Rezepte die an diesem Tag zubereitet werden.
Dabei werden schon vorab und auch während dem Kochen viele zusätzliche Ideen kommen, wie man Lebensmittel oder Zubereitungsart einfach und leicht variieren kann um so mit nur wenigen Handgriffen ein völlig neues Gericht zu haben
Gemeinsames Kochen von 8-10 Gerichten, dabei sind die meisten Vorbereitungen schon erledigt, um so mehr Zeit für das eigentliche Kochen der Gerichte zu haben
Anschließendes gemeinsames Essen
alles was übrig bleibt, teilt ihr euch untereinander zum Mitnehmen für zuhause auf
ausführliche Unterlagen und alle Rezepte des Workshops
Bei den Kochworkshops werden meist neue Gerichte gezaubert, kein Workshop gleicht dem anderen.
Einzelne Workshops können auch ein spezielles Thema haben, da werden dann die Gerichte speziell zu diesem Thema ausgewählt
Bei den Kochworkshops werden Bio-Lebensmittel verwendet, bevorzugterweise regionale und saisonale Produkte

Kommende Veranstaltungen:

Sonntag, 22. Juni 2025, 10:30 – 15 Uhr
Soulfood : BOWLS
Dominikanerhaus Steyr, Oberösterreich

Hier gehts zum gemeinsamen Kocherlebnis!

kommende Termine folgen in Kürze

Hier gibts gleich das erste und eins der wichtigsten Rezepte für dein Leben.
Dieses Rezept ist sowohl beim Kochen als auch in allen anderen Bereichen gut anzuwenden

ZUTATEN

eine große Tasse Lust und Motivation
eine Portion Freude
eine Schnitte Selbstvertrauen
einen kleinen Löffel Mut
eine Handvoll Gelassenheit und
eine Prise Zeit
Vermische all diese Zutaten mit einer ganzen Packung Wissen, Tipps und Tricks von mir und
übergieße anschließend alles mit viel Liebe und Zuversicht.
Würze kräftig mit Humor, Leichtigkeit, Entspannung und Dankbarkeit.
Garniere es abschließend mit viel Genuss
und schon ist dein Essen fertig!

Zum Kochworkshop anmelden!

Wir sind so an unsere Fähigkeiten gewöhnt,

dass wir oft nicht sehen, wie beeindruckend sie auf andere wirken.

Life Changer

Ayurvedische Basenkur ©

Die Essenz aus unterschiedlichen Kulturen

Von mir entwickelt, durch jahrelange Ausbildungen, Selbststudium und Erfahrung am Klienten

Ayurveda
das Wissen des Lebens
ermutigt dich zu spüren was du brauchst
und was dir gut tut.
Um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Die Basenkur
entlastet dein Körpersystem und
verhilft dir zu Gesundheit und Zufriedenheit.

Und wusstest du …

Gesundheit kann man essen
und macht glücklich!

Du entscheidest über deinen Körper
Du entscheidest, wie du dich fühlst
Du entscheidest, was du willst

Hier geht’s zu deiner Gesundheit

DAS BESONDERE DARAN:

simpel und leicht in deinen Alltag integrierbar
schmackhaft, bunt und wohltuend
garantiert ohne Hungern
effektive Entlastung für deinen Körper
Neuausrichtung für Körper, Geist und Seele

WAS BRINGT DIR DIESE KUR?

+ HÖHERES ENERGIELEVEL

+ IMMUNBOOST

+ LEICHTIGKEIT

+ ZUFRIEDENHEIT

+ KLARER KOPF

+ GUTE VERDAUUNG

+ MEHR WOHLBEFINDEN

WIE LÄUFT ES AB?

Die optimale Dauer sind
2 Wochen Körper entlasten
+ 2 Wochen aufbauen
Videocalls mit Lisa zur Abklärung deiner Bedürfnisse
Anleitung für deine Ayurvedische Basenkur ©
und Info wie du was wann machst
Zusendung deiner BASENBOX
Support während der Entlastungstage
ein weitererVideocall für eine innere Ausrichtung, Aufrichtung, deine Haltung zum Essen, zu deinem Umfeld, deinem Leben, … und
Rezepte für die Aufbauzeit

WAS IST IN DER BASENBOX DRIN?

+ Infomappe damit du weißt, was du wann zu tun hast

+ Ayurvedische arsenfreie Bio-Reismischung

+ Gewürzlexikon für eine schmackhafte Entlastung + Überraschung

+ Ballaststoffe, Bitterstoffe,

+ Basenkraft-Gewürzmischung

+ Basensalz für die Entspannung

+ DIY Anleitung (schriftlich + Video) und Massageöl für
deine „LiKe your belly“ Massage

+ Aufbau-Rezepte für die Leichtigkeit danach

Lass uns gemeinsam loslegen!

Hier geht’s zu mehr Leichtigkeit

In dem Moment, in dem du beschließt deine Aufmerksamkeit auf etwas Neues zu richten,
endet die Suche und das Finden beginnt

Catering/ Verpflegung

Weil veganes Essen schon fast alles berücksichtigt.

Je mehr Leute zusammenkommen, umso mehr Allergien, Unverträglichkeiten und Sonderwünsche tauchen auf.
Pflanzlich veganes Essen bei deiner Veranstaltung: